手がとどくようになりました

3月から月4回のペースでビクラムヨガに通っています。

90分間、汗だくで体を動かすのですが、

終わったあとの爽快感というか達成感というかにはまりました。

身体にも少しずつ変化が！

なんと前屈で床に手がつくようになりました。

以前は床から10cmも離れていたのにとうれしく思います。

次の目標は長座で指が届くようにすることと開脚前屈です。

気長に頑張ります。

お花見？

昨夜、東京は春の嵐のていでした。

長かった冬もいよいよ終わりが近づいているのでしょうか。

早く暖かくなってほしいものです。

今年一回めのお花見は意外な場所です。

本物ではありません。って見ればわかる。。

30歳記念にホットヨガを始めました。

30の手習いです。

最寄スタジオの最寄り駅が東銀座のため、歌舞伎座直結の出口から出てウロウロしています。

歌舞伎座はもう春の雰囲気満載だす。

お着物をさらりと着こなしたご婦人を観るのも楽しみのひとつです。

立派な建物ですね。

脇に八海山の樽が積み上がっています。

思わず飲みに行きたくなりますがぐっとこらえてヨガへ。

日々飲んでいるぶん、しっかり消費が必要です。